Mūsų mokyklos treneriai sėkmingai baigė mokymų ciklą
- Paskelbtas Naujienos
Mūsų mokyklos treneriai sėkmingai užbaigė keturių seminarų ciklą, kurį vedė lektorius A. Norkus. Šių mokymų tikslas – gilinti trenerių žinias apie judėjimo įgūdžių ugdymą, pliometrijos pratimų taikymą, stabilumo lavinimą bei optimalias pramankštos ir atvėsimo metodikas.
Seminarų ciklas apėmė šias temas:
- „Svarbiausių judėjimo įgūdžių ugdymas“ – treneriai gilino žinias apie judesių technikos gerinimą ir efektyvių pratimų taikymą sportininkų kasdienėje treniruočių praktikoje.
- „Pliometrijos pratimų taikymo galimybės ir principai“ – buvo aptartos pliometrijos metodikos, skirtos greitumui, sprogstamajai jėgai ir koordinacijai ugdyti.
- „Stabilumo ugdymas: nuo judėjimo sveikatai iki sportinių aukštumų“ – seminaro metu akcentuota stabilumo svarba tiek kasdieniniame judėjime, tiek sportiniame pasirengime.
- „Optimali pramankšta ir atvėsimas“ – mokymų dalyviai susipažino su metodikomis, padedančiomis tinkamai paruošti kūną treniruotėms ir užtikrinti raumenų atsistatymą po fizinės veiklos.
Treneriai įgijo ne tik teorinių žinių, bet ir praktiškai išbandė pateiktas metodikas, pritaikydami jas savo treniruočių procesuose. Šios žinios padės dar efektyviau ugdyti sportininkus ir siekti aukštų rezultatų Klaipėdos lengvosios atletikos mokykloje.
Dėkojame lektoriui A. Norkui už dalijimąsi patirtimi ir treneriams už aktyvų dalyvavimą!
